강좌소개

다양한 음악에 맞춰 리듬감 있게 줄넘기를 하는 것으로 여러 가지 스텝이나 춤동작을 섞어가며 함으로써 지루하지 않고 즐겁게 할 수 있는 운동입니다.

음악줄넘기의 배경 음악은 가요, 동요, 트로트 등 다양한 장르의 음악이 사용되며 개인 줄넘기, 짝 줄넘기, 단체 줄넘기 등을 함께 할 수 있어 협동심과 배려심, 지구력을 함양 할 수 있습니다.

교육효과

- 뛰기와 춤동작을 통해 탄력과 유연성을 길러 주며 전신 근육을 전후좌우 상하로 움직임으로써

건강한 신체를 형성해 준다.

- 호흡기 운동으로서 신체 내부 기관을 튼튼하게 만들고 신체 기능을 원활하게 해준다.

- 율동과 리듬으로 정서를 순화시키고 스트레스를 해소하여 심리적으로 안정을 가져오게 해 준다.

- 다양한 신체 활동을 통해 체력향상 및 키 크기, 다이어트에 도움을 주고 단체줄넘기를 통해

협동성, 배려심 및 인성교육을 도모한다.

- 여러 가지 기술 줄넘기를 배우며 성취감과 리듬감을 느낄 수 있다.